🎯 -30% "Bock zum MONCK" Deal

★★★★★ sehr gut 4.8 (27)

THE MONCK CARD

THE MONCK CARD

MONCK ist ein physischer App-Blocker.
Ein Scan der Karte sperrt ablenkende Apps - ohne "Limit ignorieren".

Fokus für deine Ziele: Lerne, arbeite oder bring dein Projekt voran - ohne Instagram, TikTok & Co.

Mehr Präsenz im Alltag: Greif beim Sport, Lesen oder mit wichtigen Menschen seltener reflexartig zum Handy.

Edition: 📈 Classic (Kunststoff)
€34,99
€49,99 €34,99
SPARE €15,00 Ausverkauft
Inkl. Steuern. & Gratis Versand Versand wird beim Checkout berechnet
  • 30 Tage: Geld-Zurück-Garantie
  • Kostenloser Versand
  • Kein Abonnement

bestelle in & erhalte deine Karte bis

Hinweis: MONCK ist aktuell nur für IPhone und ab iOS 17.6 verfügbar.

Vollständige Details anzeigen
Kommt dir das bekannt vor?

Du weißt, was du willst. Trotzdem greifst du zum Handy.

  • Die Aufgabe wird schwierig - und du greifst „nur kurz“ zum Handy

    Du willst nur einen Moment Pause. Plötzlich sind 30 Minuten weg und du musst dich wieder mühsam in deine Aufgabe hineinfinden.

  • Du bist den ganzen Tag beschäftigt – aber das Wichtige bleibt liegen

    Du erledigst Kleinigkeiten, beantwortest Nachrichten und scrollst zwischendurch. Am Abend ist ausgerechnet das liegen geblieben, was dir eigentlich wichtig war.

  • Du bist zwar anwesend – aber nicht ganz da

    Beim Essen, im Gespräch oder mit Freunden checkst du "nur kurz" dein Handy. Wenige Sekunden später bist du auf Social Media – obwohl der wichtige Moment gerade vor dir passiert.

  • Du willst kurz abschalten – aber scrollst bis spät in die Nacht

    Der Tag war anstrengend. Aus 10 Minuten am Handy werden ein oder zwei Stunden - Zeit, die dir danach für Schlaf und echte Erholung fehlt.

Du musst nicht "noch disziplinierter" werden. Du brauchst ein System, das dem Impuls standhält.

Der Unterschied zu App-Limits

Ein App-Limit ist mit einem Klick weg. MONCK bleibt, bis du deine Karte scannst.

MONCK ist eine physische Barriere

Öffnest du Instagram oder TikTok aus Gewohnheit, bleibt die App gesperrt. Es gibt keinen "Limit ignorieren"-Button für weitere 15 Minuten.

Willst du die App wirklich freigeben, musst du die Karte holen und erneut an dein iPhone halten.

So wird aus einem reflexartigen Griff zum Handy wieder eine bewusste Entscheidung.

In 3 Schritten zum Fokus

So einfach funktioniert MONCK

  • Fokusmodus erstellen

    Wähle aus, welche Apps und Websites blockiert werden – und welche du weiterhin nutzen möchtest.

  • MONCK Karte scannen

    Halte deine MONCK Karte an dein iPhone. Dein gewählter Fokusmodus startet und deine Ablenkungen werden blockiert.

  • Zum Freigeben erneut scannen

    Deine ausgewählten Apps bleiben blockiert, bis du die Karte wieder an dein iPhone hältst

    Es gibt kein „Limit ignorieren“.
Fokus mit einem Tap

Nutze dein Handy für das, was du vorhast – ohne wieder im Feed zu landen.

MONCK im Alltag

Für jede Alltagssituation entscheidest du, was dein Handy können darf.

Erstelle eigene Fokusmodi für Lernen, Training, Quality Time oder deinen Feierabend. Für jeden Modus legst du fest, welche Apps und Websites verfügbar bleiben – und welche bis zum nächsten Scan blockiert sind.

  • Lernen & eigene Projekte

    Bleib bei deiner Aufgabe

    – ohne dass dich ein kurzer Griff zum Handy wieder aus dem Fokus reißt.

    Notizen, Lern- und Arbeitsapps
    Kalender, Kamera und Telefon
    Instagram, TikTok & Co.
    Entertainment (Games, Serie)

  • Training & Sport

    Bleib bei deinem Training

    - statt zwischen zwei Sätzen wieder im Feed zu landen.

    Trainingsapps, Musik, Strava
    Telefon und Kamera
    Instagram, TikTok & Co.
    Entertainment (Games, Serie)

  • Quality Time

    Sei bei den Menschen, die dir wichtig sind

    – nicht mit dem halben Kopf im Feed.

    Kamera, Kalender und Navi
    Telefon, Musik und Lieferdienst
    Instagram, TikTok & Co.
    Entertainment (Games, Serie)

  • Feierabend

    Schalte bewusst ab: mit Musik, einem Buch oder einer Serie, ohne wieder im Feed zu versinken.

    E-Reader, Musik und Podcasts
    Telefon und Streaming
    Instagram, TikTok & Co.
    Mail, Slack und Arbeitsapps
monck gruender mit reduzierter screentime

„Ich dachte lange, ich müsste einfach disziplinierter werden. Bis mir klar wurde: Wenn eine Grenze mit einem Tap verschwindet, ist sie im entscheidenden Moment keine echte Grenze. Deshalb habe ich MONCK entwickelt.“

Paul · Gründer von MONCK

Dein Fokus System

Mehr als nur Apps blockieren.

  • Auch ohne Karte startbar

    Du kannst jeden Fokusmodus auch direkt in der App starten. Zum Beenden brauchst du weiterhin deine Karte.

  • Fokus als Routine

    Lege Erinnerungen für bestimmte Wochentage und Uhrzeiten fest – z. B. vor dem Lernen, Training oder Feierabend. So wird MONCK Teil deines Alltags.

  • Fortschritt im Blick

    Sieh in deinem Fokus-Verlauf, wann du MONCK genutzt hast. Streaks zeigen dir, wie regelmäßig du dranbleibst.
MONCK im Vergleich

MONCK blockiert Ablenkung – nicht dein ganzes Leben.

Vergleich MONCK vs Screen Time vs Nicht Stören vs Flugmodus
MONCK Screen Time Nicht Stören Flug­modus
Ablenkungen blockiert × ~
1-Tap Fokusmodus wechseln × × ×
Kein "Limit ignorieren" × × ×
Fokus Verlauf & Streaks × × ×
Erreichbar (Anruf, Mail) ×
Online bleiben ×

Das sagen unsere Kunden

4.8

(27)

  • Luca, 24 NOVEMBER 2025
    verifizierter Käufer
    Screentime innerhalb 1 Woche halbiert!
    Social Media gehört zu meiner Arbeit. MONCK hilft mir, noch bewusster damit umzugehen. Es verhindert, dass ich abends nochmal privat weiter scrolle, wofür ich besonders anfällig bin, wenn ich den ganzen Tag damit gearbeitet habe... Es war crazy, dass innerhalb 1 Woche diese Karte meine Screentime halbiert hat.
    War das hilfreich? 13 0
  • Thomas, 51, Geschäftsführer SEPTEMBER 2025
    verifizierter Käufer
    MONCK ist mein Feierabend-Ritual
    Zwischen Meetings habe ich oft zum Handy gegriffen, statt mich aufs nächste vorzubereiten oder Learnings niederzuschrieben. MONCK verhindert das. Und abends hilft mir der Tap wirklich Feierabend zu machen... Geniales Produkt
    War das hilfreich? 37 0
  • Georg, 23, Selbstständig (Fitnesscoach) März 2025
    verifizierter Käufer
    Gamechanger für Arbeit am Handy
    Wenn ich die Check-ins meiner Kunden abarbeite, mach ich das meistens am Handy. Früher bin ich dazwischen immer wieder mal auf Social Media abgedriftet. MONCK verhindert das jetzt... ich arbeite jetzt viel produktiver und alles am Stück ab.
    War das hilfreich? 19 0
  • Felix, 27, Physiotherapeut AUGUST 2025
    verifizierter Käufer
    Kein Scrollen mehr zwischen Patienten
    Nach einer Stunde mit meinem Patienten, habe ich immer „kurz“ aufs Handy geschaut und Pause gemacht... statt das Protokoll gleich fertigzustellen. Seit ich MONCK habe, erledige ich es direkt im Anschluss und gehe viel entspannter in die nächste Stunde mit dem nächsten Patienten.
    War das hilfreich? 18 0

FAQs

MONCK Q&A

Garantie & Zufriedenheitsversprechen

Wir stehen hinter MONCK. Du hast 30 Tage Rückgaberecht. Wenn etwas nicht funktioniert oder du nicht zufrieden bist, schreib uns an monck.app@gmail.com – wir kümmern uns darum und finden eine Lösung.

Warum ist MONCK wirksamer als normale App-Limits?

Normale App-Limits lassen sich im entscheidenden Moment mit „Limit ignorieren“ verlängern. Bei MONCK bleiben deine ausgewählten Apps und Websites blockiert, bis du die Karte erneut scannst. Der zusätzliche physische Schritt schafft eine bewusste Barriere zwischen Impuls und App.

Kann ich mein Handy nicht einfach weglegen?

Ja, kannst du. Wenn du das wirklich immer schaffst, brauchst du MONCK wahrscheinlich nicht. MONCK ist für die Momente, in denen es nicht so leicht ist: nach einem anstrengenden Tag, wenn deine Disziplin nachlässt und aus „nur kurz“ schnell 30 Minuten werden. Dann bleiben deine Ablenkungen wirklich blockiert, bis du die Karte bewusst wieder scannst.

Kann man nicht einfach die App löschen, um die Sperre zu umgehen?

Nein – dafür gibt es den optionalen Strict Mode. Der verhindert, dass du die App während einer laufenden Session löschen kannst.

Was passiert, wenn ich die Karte verliere?

Für diesen Fall erhältst du drei einmalig nutzbare Recovery-Codes. Bewahre sie sicher auf. Sind sie aufgebraucht oder nicht mehr verfügbar, hilft dir unser Support unter monck.app@gmail.com mit einem neuen einmaligen Code weiter.

Kann man eine Karte mit mehreren Geräten verwenden?

Ja. Eine Karte kann mehrere Geräte sperren/entsperren – ideal für Paare und Freunde, die ihren Abend ungestört genießen wollen.

Kann man mehrere Karten verwenden, um das Handy zu sperren/entsperren? (z. B. 1 Karte im Büro, 1 zu Hause)

Ja, du kannst für einen Fokus-Modus mehrere Karten erlauben (z. B. Büro + Zuhause). Wenn du es strikter möchtest, deaktivierst du diese Option – dann kannst du nur mit derselben Karte wieder entsperren.

Kann man auch Websites blockieren?

Ja, du kannst auch Websites sperren. So kannst du z. B. Instagram als App blockieren und gleichzeitig verhindern, dass du einfach über den Browser weiter scrollst.

Welche Geräte werden unterstützt?

Aktuell iPhone (ab iOS 17.6+). Android wird derzeit noch nicht unterstützt, ist aber in Planung.

Brauche ich ein Abo und was ist in der Bestellung enthalten?

Nein. Die MONCK App ist kostenlos und es gibt keine laufenden Kosten.

Du erhältst eine MONCK Karte und eine einfache Anleitung für die Einrichtung und Nutzung. Die Karte braucht keine Batterie und muss nicht geladen werden.

Kostenloser Versand?

Ja! Innerhalb von Deutschland, Österreich und der Schweiz ist der Versand komplett kostenlos. Alle Bestellungen werden direkt aus Österreich per Hand verpackt und versendet.